Tužno je to što ljudi više vode računa o tome kakvo gorivo sipaju u svoj automobil nego o tome šta, kako i kada jedu. Sasvim je normalna stvar da se troši ogroman novac u servisiranje automobila, ali kada je reč o delovima vašeg tela koji “škripe” ili su “zagušeni” to nema nikakve veze. Previše olako shvatamo naše telo i sve što nam ono poručuje uzimamo zdravo za gotovo. Već bi trebali da znamo da zdravlje ulazi na usta.
Zato se u poslednje vreme stalno priča o kvalitetu i vrstama hrane koju unosimo u organizam. Tako su pre nekoliko dana onkolozi na jednoj televiziji sa nacionalnom frekvencijom celom regionu dali najjednostavniji savet za koji sam ja, lično, mislio da je već bio jasan. Sudeći po rezultatima istraživanja i nalaza onkologa o procentu obolelih od raka u čitavom regionu, ljudi se nisu baš nešto opametili što se tiče kvaliteta života.
Foto – Pixabay
Nekada su razni virusi i kuge ubijali ogroman broj ljudi. Danas je to rak. Postoji više od 200 vrsta raka koji ubijaju više od 8 miliona ljudi godišnje. A da bi ste se zaštitili od raka morate prvo da razumete da su naša tela proizvod nekoliko miliona godina evolucije. Ta evolucija nije imala pojma o prerađevinama koje danas unosimo u naš organizam putem vazduha, hrane, pića, itd.
Iz ovog razloga onkolozi nam poručuju da:
KAŽEMO NE:
1. Rafinisanom ulju;
2. Gaziranim pićima;
3. Jelima iz mikrotalasne pećnice;
4. Mamografiji pre prvog porođaja;
5. Tesnim grudnjacima;
6. Alkoholu;
7. Polu-spremljenoj smrznutoj hrani;
8. Vodi iz zamrzivača i plastičnih flaša;
9. Kontraceptivnim pilulama;
10. Dezedoransima;
11. Šećeru u bilo kojoj formi (Oni pacijenti koji su na vreme izbacili šećer iz upotrebe živeli su daleko duže od onih koji nisu).
Foto – Pixabay
RECITE DA:
1. Povrću;
2. Medu (zamena za šećere);
3. Proteinima iz povrća (na primer iz pasulja, a ne iz mesa);
4. 2 čaše vode čim se probudite;
5. Toploj hrani – nikako vrela hrana;
6. Zdravom soku: mešavina aloe vere + đumbir + peršun + celer + ananas (pije se na prazan stomak);
7. Sveža šargarepa ili svež sok od šargarepe, svakog dana.
Moramo da naglasimo da meso i proteini iz mesa nisu nezdravi po prirodi, ali je pitanje koliko su zdrave bile te životinje. Danas se meso dobija sa ogromnih farmi na kojima se životinje gaje da bi se od njih dobijalo to meso. Da bi proizvođači imali više profita oni gledaju da uz što manje ulaganja dobiju što više novca. Zato se koriste razni hormoni koji utiču na težinu i veličinu jedinki i tako pružaju maksimalnu zaradu vlasnicima.
Ti hormoni menjaju hemijski sastav svih tih jedinki, nebitno o kojoj vrsti mesa pričamo. Ovde ulazi i živina u obzir, ali u manjem obimu.
Foto – Pixabay
Još par saveta:
Nikada ne sipajte čaj u plastične čaše i ne pijte i ne jedite ništa iz plastičnih posuda. Hranu nikako nemojte da zagrevate u plastičnoj ambalaži.
Kada je plastika izložena toploti oslobađa štetne hemijske komponente koje uzrokuju 52 različita tipa kancera.
Izbegavajte da jedete tešku hranu nakon 17h i pijte što više vode.
U principu, potrebno je da se vratimo prirodi i da gledamo da izbegavamo taj moderni način života.