Urasli nokti su veoma čest problem, i po najnovijim istraživanjima, gotovo svaka peta osoba ga ima. Događa se kako ženama tako i muškarcima, međutim, po tim istim istraživanjima više se događa da nokat uraste ljudima koji imaju problem sa prekomernim preznojavanjem stopala, a tinejdžeri spadaju u tu grupu. Starije osobe su takođe riskantna grupa jer nokti hoće da se zadebljaju sa godinama.
Inače, problem uraslih noktiju je neprijatan i izuzetno bolan, jer se najčešće pojavljuje na najnezgodnijem mestu, a to je palac noge i tako delimično ili potpuno otežava kretanje.
Bol se javlja ne samo kada se nosi obuća već i kada ste bosi jer nokat ulazi u meso koje je bočno od nokta i nadražuje vrlo osetljive nervne završetke. Bol se intenzivira naročito noću prilikom odmora i tada počinje da pulsira. Osim bola može se pojaviti i gnojna upala nastala iritacijom bilo da sami pokušate da isečete urasli deo nokta, bilo pritiskom tesne obuće i vlažnih stopala koji pogoduju razvoju infekcije.
Zašto dolazi do urastanja nokta
– Nepravilno sečenje. Pre svega kada se jednom nepravilno iseče nokat (ako se seče polukružno a ne ravno) onda on raste pogrešno birajući sebi put, tj. kreće da se širi levo i desno stvarajući bolne, tvrde i zadebljane uraslice – zanoktice duboko u meko tkivo prsta.
– Drugi razlog je nepravilna higijena, odnosno vlažna stopala. Treba voditi računa da stopala uvek budu čista i suva.
– Stalno nošenje iste obuće takođe može dovesti do ovog problema, pa ako je moguće nemojte nositi istu obuću svaki dan.
– Potrebno je provetravati i dezinfikovati obuću koju često nosite.
– Nemojte nositi tuđe cipele, patike ili čizme.
– Stara ili tesna obuća može dovesti do pogoršavanja ovog neprijatnog i bolnog stanja.
– Obuća treba da je od prirodnih materijala da bi koža mogla da diše.
– Nakon tuširanja dobro istrljajte čistim peškirom prste i između prstiju.
– Nosite uvek ČISTE suve pamučne čarape.
Kako kod kuće rešiti problem uraslih noktiju?
Napravite lako smesu koju ćete svakodnevno koristiti:
5 kašika sode bikarbone, pomešajte sa:
– malo gela za tuširanje i
– nekoliko kapi eteričnog ulja.
Mažite svako veče ovu smesu po celim stopalima, prstima a naročito petama, da ne bi ispucale i kako se ne bi razvile neprijatne gljivice. Tako ćete zaštititi svoje nokte i stopala od infekcija i omekšati kožu.